Encore une fois!

En 2014, le changement d’heure au Québec se fera dans la nuit du 8 au 9 mars. Donc à 3h du matin, le 9 mars, il nous faudra avancer l’heure pour le retour à l’heure avancée de l’est. Évidemment, le changement d’heure n’est pas sans conséquence sur notre corps. Pour en apprendre davantage, lisez notre article sur les Effets négatifs du changement d’heure.